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第267回!!貧しき食卓(その94)

イメージ 1

なんだか、前回と似た組み合わせになっちゃってますが、
貧乏厨房です。


メカブ入りそうめんと混ぜご飯です。
ざっと、80円ってとこです。
 


百円ショップにお湯で戻すメカブがあったんで、ワカメとまぜて使い、
天カスはスーパーに行くとタダ同然の価格で売られているんで、
中の具材は意外にもネギがいちばん高いです。
 
メカブもそうなんですが、
山芋やオクラなんかも、冷やし麺との相性が抜群です。


混ぜご飯は混ぜ込みワカメなんで、
これも安いです。


食欲ないときでもつるっと食える飯です。
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コメント

[C10592] No title

炭水化物の取りすぎには 注意ですよ。
麺類をいただくときは ご飯やめましょう(笑)

簡単にお腹も満たされるんですけどね。
  • 2011-07-18 10:52
  • アヒル
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[C10593] No title

これはまた、食べすぎなんじゃないの?
わかめの雌株は酢の物にしてもおいしくて、酒の肴に最高です。冷えた焼酎なんかと一緒だとなおさら。
  • 2011-07-18 12:51
  • 砂山
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[C10594] No title

テンカスってのはいいですね。
カスなのにカスではないですね。
何だか嬉しくなる食べ物ですね。
  • 2011-07-18 15:11
  • 夕焼けトンボ
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[C10595] No title

炭水化物とりすぎなんですか私も同じ量なら食べちゃいます
ご飯の後にパン食べたり…
やめられません
  • 2011-07-18 16:48
  • くまじろう
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[C10596] No title

ワカメとかメカブもいいけど、オクラとか入れるとおいしいかもね~。
  • 2011-07-18 17:13
  • おっぺけぺー
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[C10597] No title

そうめんをそうめんだけで食べない・・
いつもながら さときゅうさんのひと手間には感心します^^
じゃあ 私も見習って めかぶ&とろろ&オクラの
とろとろネバネバスペシャルにしようかな^^♪
  • 2011-07-18 17:21
  • ***にゃんた***
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[C10598] No title

暑い毎日に良さそうです~
ちっとも貧乏なお食事じゃありません♪うちの夫婦が大好きな組み合わせです~
  • 2011-07-18 18:54
  • ちょこたん
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[C10599] No title

めかぶ入りそうめんですか~美味しそうですね~♪今度試してみたいと思います~(^0^)
  • 2011-07-18 20:36
  • 野苺
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[C10600] No title

ゆでる作業を嫌がらず作るのってえらいです。
  • 2011-07-25 10:51
  • あすく
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[C10601] No title

アヒルさんへ、麺類&ご飯ものが癖になっちゃってます。炭水化物は貧乏飯の定番ですね。。。。(汗)
  • 2011-08-10 22:45
  • sat*ky*20*6
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[C10602] No title

砂山さんへ、ワカメの雌株は酢の物にもなるんですか。。。知らなかったです。
  • 2011-08-10 22:46
  • sat*ky*20*6
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[C10603] No title

トンボさんへ、魚とかでもアラが美味しかったりしますよね。。高ければ美味しいとも限らないってのが我々には嬉しいところです(笑)
  • 2011-08-10 22:47
  • sat*ky*20*6
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[C10604] No title

くまじろうさんへ、パンですか~。最近トーストにゴマバター付けて食べるのが癖になってます。これまたやめられないです(笑)
  • 2011-08-10 22:51
  • sat*ky*20*6
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[C10605] No title

ponsuku200さんへ、オクラはたまに入れるんですが美味しいです。夏バテ防止にも一役買ってくれそうです。
  • 2011-08-10 22:53
  • sat*ky*20*6
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[C10606] No title

にゃんたさんへ、メカブや山芋やオクラは夏バテ防止にもいいらしくて、よく食べてます。食欲も上がります。。
  • 2011-08-10 22:56
  • sat*ky*20*6
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[C10607] No title

ちょこさんへ、暑い日は冷やしメニューに限りますね~。ついつい麺類になっちゃいます。
  • 2011-08-10 23:01
  • sat*ky*20*6
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[C10608] No title

野苺さんへ、雌株は磯の香りも相まって美味しいです。100円ショップとかに乾燥雌株売ってますョ。。。
  • 2011-08-10 23:02
  • sat*ky*20*6
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[C10609] No title

あすくさんへ、茹でるのは慣れてしまいました。。。(笑)
  • 2011-08-10 23:11
  • sat*ky*20*6
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